2019/3/17朝ラン

本日の朝ラン記録です。

種類	スプリット	距離	1km換算時間
最速	5 - 10分	0.80km	6分15秒
最遅	20 - 25分	0.73km	6分51秒

感想

9km、出てますね。ただ心拍数が高めです。

何度かピークに達しています。頑張りすぎ。

元々、走り始めたのはダイエットのためです。走って痩せると書いてあったので、その通りにやって痩せなかったら堂々と文句言えるわ、と思ってやったところ、すごく痩せました。

周りの人にも、すごく痩せたと言われるようになりました。嬉しい。

悪いこと言わないから走りましょう。ちゃんとやって駄目だったら文句言えばいいんですから。