2019/3/12朝ラン
本日の朝ラン記録です。
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 開始時間 | 5:20 |
| 走行時間 | 36分54秒 |
| 距離 | 5.37km |
| 1kmペース | 6分52秒 |
| 時速（概算） | 8.74km |
| 平均bpm | 146bpm |
| 種類 | スプリット | 距離 | 1km換算時間 |
|---|---|---|---|
| 最速 | 5 - 10分 | 0.76km | 6分34秒 |
| 最遅 | 0 - 5分 | 0.70km | 7分08秒 |
感想
明るくなるのがだいぶ早くなってきましたね。
走るにはいい時期になりつつある、と思います。
その他
前回よりペースが落ちていますが、心拍数も落ちているので問題ないです。
そろそろ、筋トレも始めたいです。
