SE雑感記 - 健康帳

走った記録等を書きます。あくまでマイペース。全力疾走しない。

2019-01-20から1日間の記事一覧

2019/1/20朝ラン

2019/1/20 本日のランニング記録です。 項目 値 開始時間 8:42 走行時間 38分34秒 距離 5.60km 1kmペース 6分53秒 時速(概算) 8.72km 平均bpm 149bpm 種類 スプリット 距離 1km換算時間 最速 10 - 15分 0.75km 6分40秒 最遅 30 -35分 0.70km 7分08秒 感想 …