2019/4/16 本日の朝ラン記録です。 項目 値 開始時間 5:25 距離 5.30km 時間 36分13秒 1kmペース 6分49秒 時速（概算） 8.80km 平均bpm 150bpm 種類 スプリット 距離 1km換算時間 最速 5 - 10分 0.77km 6分29秒 最遅 30 - 35分 0.69km 7分14秒 感想 10分をピ…

2019/4/14 本日の朝ラン記録です。 項目 値 開始時間 8:26 距離 3.84km 時間 27分59秒 1kmペース 7分16秒 時速（概算） 8.26km 平均bpm 139bpm 種類 スプリット 距離 1km換算時間 最速 0 - 5分 0.74km 6分45秒 最遅 15 - 20分 0.67km 7分27秒 感想 なんとな…

2019/4/12 本日の朝ラン記録です。 項目 値 開始時間 5:38 距離 5.32km 時間 27分04秒 1kmペース 6分33秒 時速（概算） 9.16km 平均bpm 151bpm 種類 スプリット 距離 1km換算時間 最速 5 - 10分 0.78km 6分24秒 最遅 20 - 25分 0.75km 6分40秒 感想 寝坊しつ…

2019/4/9 本日の朝ラン記録です。 項目 値 開始時間 5:21 走行時間 35分56秒 距離 5.32km 1kmペース 6分45秒 時速（概算） 8.89km 平均bpm 150bpm 種類 スプリット 距離 1km換算時間 最速 5 - 10分 0.78km 6分24秒 最遅 30 - 35分 0.70km 7分08秒 感想 寒す…

2019/4/2 本日の朝ラン記録です。 項目 値 開始時間 5:16 走行時間 36分43秒 距離 5.27km 1kmペース 6分58秒 時速（概算） 8.61km 平均bpm 150bpm 種類 スプリット 距離 1km換算時間 最速 5 - 10分 0.75km 6分40秒 最遅 30 - 35分 0.69km 7分04秒 感想 寒さ…