2019/3/10朝ラン
本日の朝ラン記録です。
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 開始時間 | 8:09 |
| 走行時間 | 27分39秒 |
| 距離 | 4.14km |
| 1kmペース | 6分41秒 |
| 時速（概算） | 8.98km |
| 平均bpm | 150bpm |
| 種類 | スプリット | 距離 | 1km換算時間 |
|---|---|---|---|
| 最速 | 5 - 10分 | 0.78km | 6分24秒 |
| 最遅 | 20 - 25分 | 0.72km | 6分56秒 |
感想
二日連続走ると、必ず二日目はしんどい。そういうものか？
ペースそのものは落ちていないが、途中でしんどくなったので距離を短めに。
その他
今日は雨だと思っていた…朝起きたら快晴だったので走りました。今は曇っていますし、夜は雨だそうです。明日の朝も雨らしいので、明日はお休み。
だいぶ暖かくなってきたので、もう半袖で走っても大丈夫かもしれません。
