2019/1/15 本日のランニング記録です。 項目 値 開始時間 5:29 走行時間 29分04秒 距離 4.10km 1kmペース 7分04秒 時速（概算） 8.46km 平均bpm 141bpm 種類 スプリット 距離 1km換算時間 最速 5 - 10分 0.74km 6分45秒 最遅 15 -20分 0.68km 7分21秒 感想 …

2019/1/14 昨日のランニング記録です。普段とは異なり、一時間走っています。 たまには一時間ぐらい走るか、という感じでした。8km走れれば十分かな、と。 項目 値 開始時間 7:27 走行時間 1時間0分5秒 距離 8.14km 1kmペース 7分22秒 時速（概算） 8.13km …