2019/3/14 本日の朝ラン記録です。 項目 値 開始時間 5:28 走行時間 27分34秒 距離 4.12km 1kmペース 6分41秒 時速（概算） 8.98km 平均bpm 144bpm 種類 スプリット 距離 1km換算時間 最速 5 - 10分 0.78km 6分24秒 最遅 15 - 20分 0.73km 6分51秒 感想 今日…